Author Watanabe, Yoshihiko Additional authorSatrya, Andika Arief Publisher Qanita (Bandung, 2016) Language(ind) Indonesian ISBN9786024020286 SeriesUnknown EditionUnknown SubjectHYPERTENSION-DIET THERAPY-POPULAR WORKS; NoteUnknown AbstractSebenarnya, menurunkan tekanan darah itu tidak terlalu sulit. Dr. Yoshihiko Watanabe-pemecah rekor memakai alat pengukur tekanan darah selama 20 tahun-memaparkan langkah-langkah yang menyenangkan untuk menurunkan tekanan darah, antara lain:  Memperdaya otak dengan strategi makan perlahan.  Memperbanyak porsi lauk-pauk dan sayurannya.  Mencocol kecap.  Makan daging dengan tulang yang masih menempel.  Hanya dengan menghela napas, tersenyum, dan melilitkan handuk di leher. Dengan gaya menarik, spesialis hipertensi ini memungkinkan semua orang bisa langsung menerapkan semua langkah dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini hanya menyarankan cara yang menyenangkan. Bahkan, menguak mitos dan fakta:  Mengapa harus waspada dengan rumah kosong?  Betis sebagai "jantung kedua".  Tekanan darah tinggi terselubung. Dan, akhirnya, kontrol kesehatan Anda ada di tangan Anda.

Number of pages152 p. Dimension19 cm. Other descriptionUnknown