Perancangan ini dibuat untuk menjawab permasalahan yang dialami remaja tentang kesadaran mereka untuk menjalani pola hidup sehat. Salah satu bentuk pola hidup sehat adalah bodybuilding, yaitu olahraga yang dapat dilakukan oleh siapa saja secara individu. Namun kebanyakan media mengenai bodybuilding lebih menyoroti sponsor dibandingkan pola hidup sehat itu sendiri, sehingga pesan yang ingin disampaikan menjadi kurang efektif. Dengan adanya masalah ini, maka dibuatlah perancangan video untuk membangun gaya hidup sehat melalui bodybuilding. Berdasarkan pengumpulan data dan analisis data, maka media yang tepat adalah media audio visual (video). Media audio visual mengandalkan penglihatan dan pendengaran penonton sehingga dapat lebih mudah untuk dimengerti. Selain itu video juga dapat diakses secara luas dan mudah bagi siapa saja.