Perancangan relaxation kit sebagai media pelepas stress bagi orang muda usia 21-30 tahun di Surabaya

Di era yang menuntut manusia untuk selalu bergerak cepat dan dengan perkembangan teknologi yang semakin pesat, banyak individu semakin terekspos oleh budaya hustle, atau yang dikenal dengan nama hustle culture. Hustle culture adalah sebuah budaya di mana orang dituntut untuk selalu bergerak dengan cepat dan agresif, mendorong mereka untuk bekerja di luar jam kerja normal dan terus memikirkan pekerjaan di waktu luang dan hari libur. Fenomena ini terutama banyak diadopsi oleh generasi muda yang umumnya memiliki antusiasme dan ambisi tinggi terhadap pekerjaan dan pendidikan mereka. Namun, fokus yang berlebihan pada produktivitas ini sering kali mengabaikan kapasitas diri dan kesehatan. Meskipun tampaknya membawa dampak positif berupa peningkatan produktivitas kerja, hustle culture atau workaholism juga memiliki dampak negatif. Sejumlah studi menunjukkan bahwa hustle culture berdampak buruk pada aspek psikologis, fisik, dan sosial, serta terkait dengan pengalaman berorganisasi yang tidak menyenangkan. Kultur kerja yang tidak sehat ini dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan kecemasan, burnout, penyakit kardiovaskular, dan depresi. Untuk mengatasi masalah ini, Relaxation Kit dirancang sebagai paket alat yang membantu individu melepaskan stres dan mencapai keadaan relaksasi. Komponen dari Relaxation Kit ini dapat mencakup alat pijat, aromaterapi, panduan meditasi, musik relaksasi, dan bahan-bahan alami yang menenangkan. Penggunaan alat bantu relaksasi ini dapat secara signifikan mengurangi tingkat stres individu. Sebagai media pelepas stres, Relaxation Kit berfungsi untuk memenuhi kebutuhan khusus orang muda, di mana intervensi yang tepat dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis dan fisik individu yang mengalami stres

YOSUA IMAN PRAKOSA Heru Dwi Waluyanto (Advisor 1); BERNADETTE DIAN ARINI MAER, S.SN.,MA. (Advisor 2); Mendy Hosana Malkisedek (Examination Committee 1); Vanessa Yusuf (Examination Committee 2) Universitas Kristen Petra Indonesian Digital Theses Undergraduate Thesis Skripsi/Undergraduate Thesis Skripsi No. 00024197/DKV/2024; Yosua iman prakosa (E12170171) COMMERCIAL ART; GRAPHIC ARTS; LOGOS (SYMBOLS); VISUAL COMMUNICATION

Files